Zašto bole noge – I. dio

sl2-lege-artis

Kakav je čovjek koji ima preko 50 godina i ništa ga ne boli? Mrtav, naravno!

Zubom vremena skupljamo tegobe. Bole nas – malo ruke, malo noge. Trne nam ovo, trne nam ono…
Zašto je to tako? Koliko god nam je teško priznati – ali, sve je to posljedica normalnog procesa starenja.
Imate osjećaj hladnoće u stopalima, imate nemirne, teške noge i – nitko vas ne razumije.
Sve je to normalno, ali to još ne razabirete.
Zato, prvo pođete ortopedu. ‘Odslikaju’ vam noge, ruke… I – gle čudo: niste ‘njegovi’ jer niste za operaciju.
Pođete neurokirurgu – sad je već i kralješnica ‘odslikana’; no, ni tamo ne spadate jer – niste za operirati.
Pođete vaskularnom kirurgu. Naprave vam još i dopler – ali opet, niste za operirati.
A vas – bole noge…
Pođete sad internisti – izvade vam laboratorijske nalaze. Nađu vam kolesterol, malo triglicerida, malo anemije, granični šećer… Ništa značajno što ukazuje na bolest.
Zaboravih napomenuti da svaki od specijalista doda poneki lijek. Ali vas i dalje sve boli! Dermatologu još..? Slijede nove zabrane: Nikako na sunce. Nikako u travu. Čuvaj se svega. Još i poneka krema…

A što vam je, zapravo?
Ništa; samo starite, postepeno i posve fiziološki. Gubite rezerve.
Ima li lijeka?
Naravno! Zapravo, lijek vam ne treba! Samo zadržite pokretnost. Hodajete, krećite se, muvajte se, sunčajte (D vitamin jedini je besplatni vitamin i jedini vam može pomoći kod gubika kalcija i koštane mase.) Pogledajete staru obuću – gulite samo jednu plovicu đona.. Boli vas peta? Napravite otisak stopala i načinite uloške, krenite na fitnes, hodajte, pođite van u prirodu, pijte tekućinu, puno tekućine. Kada se pomokrite, pogledajte – ako je jako ‘žuto’, uzmite još vode. Kada smo klinci – pijemo u velikim količinama, kada starimo – gubimo osjećaj žeđi i potrebu za tekućinom. Prvi znaci dehidracije su glavobolja, osjećaj slabosti i umora. Promislite tada koliko ste vode popili. Navalite na Dravu, iz pipe.
Vjerujte – tako ćete isprazniti ambulante!

Posted